Conocé la dieta que mantiene tan bien a Taylor Swift
- locasuelta
- 30 mar 2016
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La cantante contó que hace para mantenerse así, varias cosas no imposibles de realizar.
La chica que ademas es modelo y compositora contó que, a sus 26 años, sigue una dieta muy saludable de lunes a viernes, pero el fin de semana rompe las reglas y come como cualquier joven de su edad sin privarse de nada.
Su desayuno durante la semana consiste en: una tortilla de trigo con jamón cocido, queso parmesano y huevo frito, acompañado con un jugo de naranja natural.
En el almuerzo elige ensaladas o sándwiches y deja de lado las bebidas azucaradas.
“Un sándwich de pollo con limonada de lavanda te mantiene con energía”, contó. Para la cena prefiere algo más liviano como un pescado asado con mostaza y papas hervidas o al horno.
Se puede decir que cumple con la frase que dice “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”.
Los viernes ya comienza a permitirse las harinas, cena pizza sin gluten, y de vez en cuando, come panchos y galletitas caseras que ella misma prepara.
Ella dice que la clave para estar linda es básicamente “saber llevar una vida saludable sin tener que torturarse en el gimnasio”.
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