18 de Marzo día mundial del sueño
- locasuelta
- 18 mar 2016
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Este día se celebra para alertar los múltiples trastornos que prevalece la sociedad por los malos hábitos a la hora del descanso.
La Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por sus siglas en inglés), creó el lema "dormir bien es un sueño alcanzable".
Expresa así un deseo que se hace realidad para sólo un tercio de la población mundial.
Los trastornos del sueño son cambios en los hábitos al dormir con condiciones que incluyen el insomnio, ronquido y la apnea obstructiva del sueño.
La Organización Mundial de la Salud y las asociaciones especializadas recomiendan que un adulto en etapa productiva debe dormir al menos siete horas cada noche.
En Argentina, un 40 por ciento de la población tiene trastornos de sueño.
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